miedo al abandono No hay más de un misterio
Autenticidad: El amor propio nos permite abrazar nuestra autenticidad y existir de acuerdo con nuestros valores y deseos. Dejamos de averiguar la aprobación externa y nos enfocamos en ser fieles a nosotros mismos.
Se basamento en inspeccionar que somos seres en constante crecimiento y que merecemos ser amados, no por lo que hacemos o logramos, sino simplemente por ser quienes somos.
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“Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la culpa a tu raíz, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.”
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Sin embargo, existe un cierto consenso respecto a métodos y ténicas que pueden ayudar a reconstruir el amor propio, como son:
El amor propio es fundamental para la Sanidad mental y emocional, ya que influye en la autoconfianza, la capacidad de afrontar los retos y la relación con los demás. Se construye desde la infancia y la adolescencia, pero igualmente se puede modificar y animar a lo prolongado de la vida.
Entonces, es posible tener poco amor propio y mucha autoestima, pero es imposible que esto ocurra al revés, pues la Familia con amor propio experimenta todavía una buena autoestima, al poder aceptarse tal y como es.
Esto se debe a que cuando una persona se valora a sí misma de modo positiva, es menos probable que busque la brío externa a través de la pareja. En cambio, puede establecer límites saludables, comunicarse de forma asertiva y expresar sus necesidades de forma clara.
La exploración de estos tres pilares fundamentales te proporcionará mayores herramientas para que cuides tu amor propio. Analicemos cada unidad adyacente con las sugerencias que Walter Riso ofrece para protegerlos.
Confianza y seguridad: Una autoestima saludable está directamente relacionada con la confianza en uno mismo. Las personas con una suscripción autoestima tienden a sentirse seguras en sus relaciones, lo que les permite ser más abiertas y vulnerables con su pareja. La confianza y la seguridad son ingredientes esenciales para una relación exitosa, no obstante que fomentan una comunicación sincera y auténtica.
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El animación en el que creces es fundamental para el expansión del amor propio. Lamentablemente, hay mucho rechazo al amor propio porque se puede considerar altivezísta o narcisista.